Não é uma nenhuma novidade que a atividade física faz bem à saúde! A gente sabe. Mas como neste mês foi celebrado o Dia Mundial da Atividade Física, vamos falar sobre o impacto da atividade física em nossa beleza.
E, acredite! Dá para sentir na pele e no corpo os benefícios. Por exemplo, ao praticar atividade física você fica:
Menos estressada, o que evita oleosidade excessiva da pele e acne;
Mais jovem, pois produzimos hormônios e substâncias antienvelhecimento;
Mais firme, já que fortalece a musculatura e tonifica a pele.
Então, chega de “ensaiar” a volta para a academia. A atividade física tem que fazer parte da nossa rotina. Até nós damos um jeitinho e arrumamos tempo para exercitar o corpo.
Agora é com você! Bora malhar?
Beijos,
Dra. Daniella e Dra. Tainara
Conheça a Dra. Daniella Fukumaru, dermatologista em Chapecó (SC), especialista em Dermatologia pela Sociedade Brasileira de Dermatologia e pela AMB (Associação Médica Brasileira), das quais também é membro.
Conheça a Dra. Tainara Cassol, cirurgiã plástica na cidade de Chapecó (SC), especialista pela AMB (Associação Médica Brasileira) e membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica (SBCP), uma das mais respeitadas sociedades médicas.
